Curso Necesidades hídricas, nutricionales y energéticas en el deporte

Curso Necesidades hídricas, nutricionales y energéticas en el deporte


Fecha de realización: Del 20 de febrero al 5 de marzo de 2017.
Modalidad: Online.
Organiza y certifica: Universidad de Córdoba
MATRICULACIÓN. Precio alumn@ UCO: 66 € "Soy alumn@ de la UCO"
MATRICULACIÓN. Precio alumn@ NO UCO y Otros: 66 € "No soy alumn@ de la UCO"
Dirigido a: Estudiantes, titulados universitarios, no titulados universitarios y Opositores.

Detalles:

  • Programa Académico

    Objetivo

    • Ingreso y gasto energético en el deporte, balance energético en función de la competición.
    • La nutrición como entrenamiento invisible. Protocolo de hidratación antes, durante y después de la actividad físico-deportiva.

    Programa académico:

    • Necesidades nutricionales y energéticas en el deporte Energía y nutrientes en el ejercicio.
    • Ingesta de energía.
    • Vaciamiento gástrico durante el ejercicio.
    • Hidratos de carbono. >
    • Grasas.
    • Proteinas
    • Vitaminas.
    • Elección del sustrato en función de la duración del ejercicio.
    • Protocolo de hidratación antes, durante y después de la actividad físico-deportiva.
    • Introducción.
    • Riesgos al ejercitarse en ambientes extremos.
    • Factores que influencian la termorregulación durante la actividad física.
    • Recomendaciones de ingesta de líquidos y electrolitos en el deporte: antes, durante y post.
    • Características de las bebidas para deportistas: aspectos prácticos.
    • Protocolo de hidratación para la actividad física y del deporte.
    • Equipo docente: Guillermo Molina Recio y Alberto Hernández de los Reyes.
  • Metodología

    Modalidad: Presencial. 50 Horas. 2 Créditos ECTS.

    El trabajo del alumno contará con la tutorización a través del Aula Virtual, desde la que se seguirá su aprendizaje de manera continua y personalizada, resolviendo dudas puntuales y proponiendo en el foro particular del curso, temas relacionados para que el alumno amplíe su aprendizaje con otros ejercicios propuestos se plantea al posible realización de la prueba a distancia para que el alumno demuestre la aplicación de los conocimientos adquiridos.

  • Lugar de Realización

    El curso es de modalidad online.

    Para la recogida del certificad del curso podrá dirigirse una vez le informemos que está disponible al Edificio Vial Norte Uco (2ª planta)

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